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丝足spa会所提醒大家冬季预防暖气病。

浏览次数:466
2018-01-18 12:19:59

  北方冬季室内因为有暖气显得格外温暖,但是也十分单调,要注意些什么吗。了解北方冬季太干怎么办,避免暖气病。一到冬季,北方的朋友就可以在南边朋友的面前得瑟,我们是开着暖气吃雪糕,自然是没北方那么惬意了,南边朋友只能靠着一身勇气来过冬!暖气好归好,但也不是说一丁点儿坏处都没有!下文中北京丝足养生顾问就来告诉大家什么是暖气病!

  北方的冬季已经是够单调的了,再加上暖气,室内温度高,人体水分丢失较快,会出现鼻咽单调,唇干唇裂,皮肤粗糙、起屑、瘙痒等症状;乃至引起大便单调、便秘。

  长期封闭门窗,室内空气不流转,还会使人胸闷、头晕、目炫,再而导致烦躁不安、软弱无力,引起人体免疫力下降。

  提醒:室内温度过高,会使人血液黏稠度增大,易引发心绞痛等心血管疾病症状,老年人尤需注意。

  而这些,都是因为暖气导致的,都可叫做“暖气病”。

  避免暖气病,做好这5点

  避免暖气病,除了屋内要多通风透气外,还得注意防燥,这里有五点主张:

  1、加点湿

  除运用加湿器外,可以在屋里养鱼,或每个房间放一盆水,或种种花草。像吊兰、绿萝一类植物,叶子面积较大,能蒸宣布较多水分。

  2、少洗澡

  主张一周只洗一两次澡,水温控制在40摄氏度左右,洗15~30分钟即可。沐浴液宜选用酸碱度中性或弱酸性的。

  3、擦润肤

  洗澡后全身皮肤没有干透时,记住抹上润肤乳。

  4、多补阴

  “春夏养阳,秋冬养阴”,宜常吃梨、海带、莲藕、百合等。也可用石斛、麦冬、沙参等泡茶。

  5、少化纤

  化纤的衣服简略起抵触静电,贴身衣服最好穿纯棉的。

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