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北京男士保健养生会所带你了解香蕉的养生作用

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2019-11-07 14:01:58
  我们都知道吃香蕉可以润肠通便,其实还有很多功效,我们的养生秘方也有很多,我们不如都可以试试的!都有保健功效的!下面北京男士保健养生网就来带大家看看吃香蕉的好处吧!

  香蕉含大量的钾,但盐分比较低,而且有抑制血管紧张的作用,是最理想的降压和预防中风的食物之一。北京私人保健养生网有过了解连续一周每天吃两根香蕉,可使血压降低10%;如果平时多吃点香蕉,中风死亡的几率会降低40%。

  由于含有丰富的维生素,香蕉的抗氧化能力很强,这就增强了“香蕉族”自身的免疫力,特别是在容易感冒的冬季,每天吃点香蕉,肯定能为你的身体保驾护航。

  香蕉素来有“快乐水果”之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是*的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。而且,睡前吃香蕉,还有镇静的作用。

  应对贫血这一女性朋友的常见病,香蕉也能大显身手。专家认为,香蕉的含铁量很高,且富含胡萝卜素,因此能刺激血液内血红蛋白的产生,有助于减轻贫血症状。

  北京思足养生网提醒大家吃香蕉的好处有减轻贫血,治疗免疫力低下,高血压和中风都有很大功效奥!所以我们对于养生秘方都要记得调理!保健工作很重要不要忘记!吃香蕉的好处很多自己记得吃奥!

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