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北京家庭式保健按摩会所的足底保健操作方法

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2019-11-08 15:14:18
  随着我们对于养生概念的深入了解,足疗保健按摩已经深入到我们每家每户当中。很多朋友都喜欢每天下班后在家自己做足疗保健按摩,这种方法不仅可以消除我们一天的疲劳还可以促进我们身体的血液循环,但是这其中也需要正确科学的操作方法,今天北京男士保健按摩会所就来带你了解一下

  现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。

  如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。

  如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。

  并且,经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。

  上文北京男士保健按摩会所介绍了什么是足疗保健,我们知道足疗保健是我们日常保健中非常有效的一种,上文介绍了足疗保健的具体做法,我们可以采用足疗保健来起到提高人体免疫力和预防疾病的功效,所以大家要坚持做足疗保健。

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