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北京家庭式保健按摩会所带你看看秋季足疗的养生误区

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2019-11-30 15:04:33
  秋季早晚温差大很多体弱的人都容易生病,足疗就是秋季养生增强体质的好方法哦~那么秋季如何泡脚养人?下面跟北京家庭式保健按摩会所一起来看看秋季足疗指南吧!

  初秋后昼夜温差有所拉大,这个时候睡前泡泡脚,既有助于放松,也对提高睡眠质量有所帮助,如若加入合适的中药效果会更佳。但是,中药泡脚也有讲究,水越烫越有效?中药泡过一次就丢很浪费,多泡几次也无妨?北京家庭式保健按摩会所告诉大家药泡脚的应用在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢去除污垢使身心舒畅精神爽快。

  加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,温肾补肾,起到祛病、护肤、美容的作用。

  很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

  不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

  北京家庭式保健按摩会所告诉大家中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
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