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食醋能养生?北京私人养生会所带你看看食醋的好与坏!

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2020-03-22 13:49:48
  食醋作为一种家庭必备的调味料可以增进食欲促进胃酸的分泌。它的使用可以减少盐的放入在一定程度上降低了人们罹患高血压等心脑血管疾病的风险。虽然醋的营养价值高但它并不具有软化血管的功效。北京私人养生会所提醒大家喝醋能软化血管是一种错误的观点。喝醋有时非但起不到软化血管的作用还可能灼伤食道和胃黏膜。

  在生活中我们经常提到的动脉粥样硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病是一种非常普遍的现象,其规律通常是在中老年时期加重发病男性多于女性。北京私人养生会所发现在40岁以上的人群中60%以上都存在斑块。人们说到软化血管主要指的是软化动脉硬化斑块。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚变硬失去弹性管腔狭窄。

  硬化的动脉斑块主要由钙和脂肪组成,如果将钙浸泡在醋中的确可以溶解钙但在血液中的钙就不会被溶解。醋虽然是酸性的喝进胃里却很难改变血液的酸碱度。人体有大量的机制调节血液的酸碱度喝醋就使血液变成酸性。血液维持相对固定的酸碱度也是有原因的。如果血液的酸碱度偏离正常范围过多对身体肯定是有害甚至致命的。大量吃醋还会给身体带来伤害醋的主要成分是乙酸,乙酸具有一定腐蚀性空腹摄入大量食醋会导致乙酸灼伤食道和胃黏膜引起剧烈疼痛。

  通过改变不正确的生活方式保持良好身心状态,北京私人养生会所提醒大家香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇引起血小板堆积形成脂肪斑块。吸烟也会引起冠状动脉收缩痉挛减少血流量。高血糖高血脂高血压的并发症之一就是动脉硬化,肥胖或体重过重的人血脂不正常的几率较高会增加粥状动脉硬化的风险!

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